| 干冷的冬季是“干眼症”好发的时刻，从眼科门诊的案例中发现“干眼症”确有加温的迹象。干眼症的症状主要是会造成眼睛有干涩的感觉，严重的时候会有视力模糊像雾里看花，长期从事电脑工作者是高危险群，可以透过“眨眼”的动作来预防。 造成干眼症的原因很多，常见的有长期配戴隐形眼镜、长期熬夜或是失眠、病毒感染泪腺、眼睑发炎、服用会减少泪水分泌的药物等都会引起干眼症。另外，天气越冷，干眼症的症状也会越明显，所以每年到了冬季时，干眼症的病例都会明显地的增加。 通常干眼症的症状主要是会造成眼睛有干涩的感觉，有灼热感或异物感，会感觉眼睛辣辣的或是刺刺痛痛的，严重的时候会有视力模糊像雾里看花的感觉。像最近他就接获一起案例，患者是名五十五岁的男性，最近因天气转冷后感到视力模糊，看东西眼前好像隔着一层薄雾，以为自己是罹患了白内障，经检查后手证实是罹患干眼症。 整天坐在电脑前工作的上班族，因为整天盯着电脑萤幕，加上空调使得空气变得干燥，往往造成眼睛变得干涩、疼痛，时间一久自然惹得干眼症上身而不自知。 不过，对于长期从事电脑工作者要预防干眼症也是有办法的，最好的预防之道就是“眨眼”的动作，虽然是小小的眨眼动作，却能让眼睛得到“保湿”；再者每使用电脑每二十分钟，不妨将眼睛暂时移望远处一下，就比较不会使眼睛过度疲劳，自然降低干眼症的机率。 另外，尽量减少配戴隐形眼镜的时间、平时可以多用热毛巾热敷眼睛、不要熬夜、养成规律的生活习惯、用人工泪液来补充不足的水份等，都是预防干眼症的好方法。 |
