| 肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，加班熬夜，对电脑的迷恋，不知不觉中皱纹、黑眼圈慢慢地爬上曾经年轻的面容。而所有老化的痕迹最早最容易从眼睛周围开始，黑眼圈就是最常见的表现。 黑眼圈中医又称为目胞黑，有少数人是天生色素沉淀所致，带有一定的遗传因素，有部分是由于疲劳，睡眠不足，熬夜所致。有人认为多注意休息就会恢复，但是如果出现这种情况还是要引起注意，因为这有可能是身体发出的警报，可能反映了你的肝、脾、肾脏的健康状况不佳。 中医认为肝气郁闷、血行不畅、瘀血停滞或脾气虚弱、脾气不健，痰湿内生而阻塞经络，均可导致眼睑血行不畅，出现眼圈青黑。另外，肝开窍于目，本色为青色，肾藏精，本色为黑色，若房劳过度，肝肾阴虚，其本色外露，也可导致眼圈青黑。此时可全身调理：脾虚血亏则健脾、益气、养血，肝郁气滞则疏肝解郁，活血消斑，肝肾阴虚，则滋养肝肾。 另外，局部可经常做眼部按摩，轻按印堂，睛明、鱼腰、承泣、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，对消除缓解黑眼圈有一定的作用。再配合温灸按摩，活血化瘀，温通经络，特别是现在有很多美容手术者做完眼周手术后有一段时间的青紫肿胀期，在术后适当采用此方法，可促进瘀血消散，另临时参加重要宴会的求美者运用此方法也可达到立竿见影的效果。在日常生活中，平时要多喝清水，多吃新鲜水果和蔬菜，有效将体内废物排出，睡足觉，晚上10：00至凌晨2：00是熟睡养肝最佳时段，如果长期在这个时段未入睡，黑眼圈就会变得更严重。 |
