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儿童应减少近距离用眼多户外活动

2015-6-15 16:33| 评论: 0

  依据调查,随着学童年龄越大,近视比率有增加趋势,未上高中即有三分之二学童近视,另教育部统计,每4个儿童就有1个属于过重或肥胖,未来将成慢性病潜在病患,教育部呼吁,每天户外活动除了可减少近距离用眼外,亦可避免肥胖与缺乏运动。

  据调查结果,幼儿园大班升小一学童近视比率大幅上升现象,幼儿园中班及大班近视盛行率分别为4.6%、7.1%;小一及小六近视盛行率为17.9%、62%,临床观察,儿童太早近视,容易变成高度近视。

减少近距离用眼



  此外,根据教育部资料,每4个儿童就有1个属于过重或肥胖,研究资料显示,肥胖儿童有二分之一的机率变成肥胖成人,而肥胖青少年变成肥胖成人的机率更高,达三分之二,未来都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潜在病患,儿童过重及肥胖的问题,将提早成为慢性病候选人。

  为避免孩子宅在家中看电视、玩电脑黏着萤幕等长时间近距离的用眼行为,影响孩童的视力,加深近视度数及因缺乏运动影响体能与导致过重或肥胖。教育部呼吁,每天户外活动至少2-3小时,避免黏着萤幕,5岁至17岁儿童与青少年,每天至少进行1小时的中等费力至费力身体活动,可以减少儿童近视的发生和恶化,也能提升体能、学习力及减少肥胖。

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