调查显示,小朋友发现近视的年龄越来越小。 研究显示,高度近视与遗传有相关的关系,但是后天环境、护眼习惯的好坏,对于视力的保健却也有举足轻重的地位,这是国内外专家学长一致的结论。 研究发现,一个学龄前就罹患近视的幼童,小学一到四年级期间,平均增加的度数可能达一百到一百二十五度间,小学四年级到初三,增加度数平均为七十五度到一百度之间,上了大学以后,每年可能平均增加二十五度的度数,透过以上的数据显示,近视一旦发生后就会以一定的速度增加度数,直到成年后度数才会趋于稳定,更值得重视的发现则是,年纪越小,度数增加的速度就越快,显见从小养成视力保健习惯,乃是刻不容缓的要事。 读书环境要注意、阅读习惯要养成、执笔坐姿要正确、眼睛休息不忘记、均衡饮食要做到、定期检查要知道,以上这六点“护眼行动六招”。 养成视力保健的良好习惯,不能单靠小朋友自己的努力,家长周末也应该尽量让小朋友远离电视电脑、接触大自然,才可让眼睛有休息的机会,也才能使灵魂之窗有机会远眺六公尺以外的景物,藉以保健视力,毕竟近视一旦发生后,不仅对日常生活会造成不便,高度近视者更容易并发其他眼部病变,不可不慎。 |