| 其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。黑眼圈常见的有三类： 青色黑眼圈 因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。 黑色黑眼圈 因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。 咖啡色黑眼圈 眼周色素沈着或肌肤黯沈导致的色素型黑眼圈。 确定自己是哪种颜色的黑眼圈之后，你就可以对症采取解决措施了： 一、 青色黑眼圈女性 1、少吃沙拉，多吃温性蔬菜，常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。 2、养成喝温茶的习惯，严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。 3、养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。 4、梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。 二、黑色黑眼圈 1、养成睡前做伸展操的习惯，每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。 2、摄取高抗氧化食物，含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。 3、多运动，多走路，当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好! 4、松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。 三、咖啡色黑眼圈 1、上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沈着的色素。 2、摄取维他命C和E，蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。 3、养成搽防晒霜的习惯，就算只出门10分钟、阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你! 4、勤敷美白眼膜，每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变干净。 |
