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眼部按摩四步走 轻松击退黑眼圈

2015-8-9 23:56| 评论: 0

  现代人工作压力大,经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老。眼周肌肤是最脆弱的,稍不留意就会浮肿黑眼圈等各种问题找上门来。想要拥有明亮双目,每天只需进行3至5分钟眼部按摩,便可以促进眼部肌肤的淋巴循环,减褪黑眼圈,改善眼部浮肿,减淡眼纹,紧致眼肌及消除疲劳。再配合一些眼部年轻化小动作,眼周明亮肌肤不再是梦。

  Step 1:淡化黑眼圈

  1、分别于眼尾、眼中、眼头处,以眼部按摩棒轻压。重复动作10次。

  2、在眼底轻轻打圈,由眼角按摩至眼尾,再顺眉毛方向打圈按摩。重复动作10次。

  Step 2:踢走水肿眼

  1、先用按摩棒于眼头穴位开始轻力按压3至5秒,再按压眉骨穴位3至5秒,最后按至太阳穴。

  2、由眼头穴位开始按压3至5秒,再按压眼肚穴位3至5秒,最后按至太阳穴。左、右眼轮流进行按摩,重复动作10次,即可减煺眼肿问题。

  Step 3:减淡眼纹

  1、从颧骨位置开始,打圈至太阳穴。

  2、再以按摩棒逆向来回轻轻抚平眼纹。重复动作10次。

  Step 4:提升下垂眼

  1、先把按摩棒置于眉头上,由下而上轻柔按压至眉尾。

  2、再把按摩棒置于眼尾处,然后轻力向太阳穴方向拉起,维持约两秒后放下。左、右眼轮流进行按摩,重复动作10次,有助改善眼肌松弛问题。

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