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预防和治疗双管齐下让眼袋去无踪

2015-8-10 22:55| 评论: 0

  清早起床后发现有眼袋是不是让你很苦恼呢?想要知道怎样去眼袋吗?其实,去眼袋也是有方法的。需要预防和治疗并行,双管齐下才能获得精神大眼,让你美丽出门。

  一、预防为主

  1、生活要规律

  生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本,要预防眼袋,就要保证充足的睡眠,忌烟酒,多运动;同时保持乐观情绪;睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头。

  2、补充营养

  补充富含维生素A和维生素E的食物,比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。

  3、化妆品

  要选择质地细腻柔和的化妆品;眼部要使用眼霜;洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。

  二、其它辅助

  1、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部肌肤,可以消除下眼袋、延缓衰老。

  2、将适量菊花用沸水浸泡,待水冷却后用棉片浸花敷眼,15分钟后拿下即可。

  3、将少量盐溶于一杯温水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上十分钟,可以减轻眼部浮肿和眼袋。

  4、用无名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位,这样有助于眼周的淋巴循环,减少眼部积水,从而消除眼袋

  5、如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾后轻轻按摩。平时要注意减少盐分的摄取,保证每天饮用八杯清水,保持体内充足的水份,经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛细血管壁破裂的可能。

  去除眼袋方法一
  把干净的毛巾用温热的水浸透,然后敷于眼部.注意水温不可过热,否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中,敷于眼部,反复如此2遍可加速眼部血液循环,缓解眼袋浮肿。

  去除眼袋方法二
  可在每晚睡前在眼袋处贴上无花果片或是黄瓜片,长期坚持就可以减轻下眼袋.还可以使用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后涂敷在眼袋处。不仅可以消除眼睛疲劳,还可减轻下眼袋。

  去除眼袋方法三
  改善膳食,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,多摄入优质蛋白质和维生素、胶原蛋白,多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等,提供眼部组织必要的营养物质,促进新陈代谢。

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