| 常听人说"远眺"可以促进眼睛的健康，但是如果左右两眼视差较大时，远眺是否可能因为只用一眼反而造成视差更大？有没有解决的方式？ 案例分析： 望远凝视可以放松眼内之睫状肌，对消除眼睛疲劳维护视力健康很有帮助。但会不会让视差更大？帮你分析一下： 假如你还是发育中的青少年，再假如你没有戴眼镜矫正，或是视差大的那一眼矫正不足，那么你经常远眺是有可能让视差更大，因为你都是用好的那一眼在看远，视差大的那一眼就有可能因没使用而造成度数增加更多。 假如你已成年，那远眺对视差来说就没什么影响，因为成年之后度数多以定型，而且人体会适应环境，所以自然而然就变成度数少的那一眼看远，度数深的那一眼看近，并不会让视差更大。 假如你有视差，那在不影响头痛头晕的情形下，最好还是去配眼镜矫正，因为只有好的双眼视功能，才有好的立体视，只有单眼视的话那立体视也会很差。 问：其实问题是针对小四的小朋友，且目前尚未接受任何治疗，仅单纯补充叶黄素、鱼油，辅以中药材的枸杞、菊花及决明子煮茶喝，再加上每日进行单眼远眺，因为身为父母，如有其他方法，总希望可以避免从小就要戴眼镜的命运。 不过，是否能进一步请教一个问题，如果以视力较差的单眼进行远眺，是否可能避开视差更大的结果？ 答：不行，眼睛要看六公尺以外的目标才能完全放松睫状肌，而要看清楚六公尺以外的目标，视力必须要达到0.9以上，如果只是模模糊糊的去看，那效果有限。 帮小朋友补充的这些营养品，其实对降低近视毫无关系；近视是长时间看近造成的，所以经常看远自然能降低假近视及控制度数，小朋友只要不偏食，那在他日常吃的食物中已经有各种营养了。 叶黄素对视网膜黄斑部有益，黄斑部退化确实是需要补充叶黄素，但黄斑部退化是老年人才容易发生，所以假如你說让父母补充叶黄素我觉对赞成，可是给小朋友吃我觉得真是不需要，因为绿色蔬菜及玉米中就含有叶黄素，所以小朋友只要从食物中摄取就足够了。 |
