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拥有美丽动人双眼的全方位保养方法

2015-12-15 22:48| 评论: 0

  一双美丽动人的双眼,足以敲人心扉!这样的双眸不仅是靠天赋条件,更须懂得如何照护,才不会让岁月、环境让它变的黯淡无光。

  眼部周围的肌肤构造比较细致、脆弱,容易受外界刺激发生敏感现象,虽然我们无法改变皮肤的本质,但我们可以调整皮肤的环境,来帮助减轻松弛、干燥、浮肿、老化、敏感等现象,并加强新陈代谢。

  现代医学的研究已知,我们可以经由一些方法,包括生活作息的规律、饮食与营养的补充、运动等,来减缓皮肤的老化,当然,眼部的肌肤保养也是不可忽视的课题之一!

  眼部杀手

  1.黑眼圈、色素沉着

  如何改善呢?
  每天洗脸时,可以将热毛巾覆盖在双眼做热敷。
  久视电脑或做文书工作时,需要适时的让双眼休息一下。
  擦眼霜时,可以运用指腹的力道,按摩一下眼睛周围的穴道。
  使用眼部专用的卸妆液,让彩妆不残留。

  2.鱼尾细纹、皱纹

  该如何改善?
  喜欢皱眉头、习惯性眯眼睛、喜欢大笑的人,容易产生眼部小细纹,因此,建议多按摩可以促进血液循环。
  轻轻闭上眼睛,将食指和中指按在眉头轻压3秒钟后手指滑动由眼头至眼尾,下眼皮轻推眼微,若眼皮下垂,则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉,从1慢慢数到5,然后松手,重复做3~5次。
  户外有阳光时,配戴太阳眼镜,避免曝晒造成的老化。
  生活作息规律,尽量不熬夜。
  多吃维他命A、C、E可预防皱纹。

  3.泡泡眼

  如何改善?
  睡前避免喝大量水份。
  生活作息规律,不熬夜。
  睡前一小时可以喝杯红酒、枸杞菊花茶,帮助代谢。
  摄取维他命C、K。
  多吃海带、波菜、青花椰菜、绿茶。

  4.眼角下垂

  解决之道:
  不随意在眼部做夸张的表情。
  帮助眼部做按摩,就像是在眼睛做SPA一样。
  有近视的人,最好选择镜框不要太重的眼镜。

  5.眼袋

  改善方法:
  睡眠充足,至少睡饱7个小时。
  运用冷热交替的方法,帮双眼热敷,以刺激眼周血液循环,有助消除。
  早晨起来喝杯黑咖啡,可帮助排捈水份。
  多吃红豆汤,有利水的效果。

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