| 一双美丽动人的双眼，足以敲人心扉!这样的双眸不仅是靠天赋条件，更须懂得如何照护，才不会让岁月、环境让它变的黯淡无光。 眼部周围的肌肤构造比较细致、脆弱，容易受外界刺激发生敏感现象，虽然我们无法改变皮肤的本质，但我们可以调整皮肤的环境，来帮助减轻松弛、干燥、浮肿、老化、敏感等现象，并加强新陈代谢。 现代医学的研究已知，我们可以经由一些方法，包括生活作息的规律、饮食与营养的补充、运动等，来减缓皮肤的老化，当然，眼部的肌肤保养也是不可忽视的课题之一! 眼部杀手 1.黑眼圈、色素沉着 如何改善呢？ 每天洗脸时，可以将热毛巾覆盖在双眼做热敷。 久视电脑或做文书工作时，需要适时的让双眼休息一下。 擦眼霜时，可以运用指腹的力道，按摩一下眼睛周围的穴道。 使用眼部专用的卸妆液，让彩妆不残留。 2.鱼尾细纹、皱纹 该如何改善？ 喜欢皱眉头、习惯性眯眼睛、喜欢大笑的人，容易产生眼部小细纹，因此，建议多按摩可以促进血液循环。 轻轻闭上眼睛，将食指和中指按在眉头轻压3秒钟后手指滑动由眼头至眼尾，下眼皮轻推眼微，若眼皮下垂，则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉，从1慢慢数到5，然后松手，重复做3～5次。 户外有阳光时，配戴太阳眼镜，避免曝晒造成的老化。 生活作息规律，尽量不熬夜。 多吃维他命A、C、E可预防皱纹。 3.泡泡眼 如何改善？ 睡前避免喝大量水份。 生活作息规律，不熬夜。 睡前一小时可以喝杯红酒、枸杞菊花茶，帮助代谢。 摄取维他命C、K。 多吃海带、波菜、青花椰菜、绿茶。 4.眼角下垂 解决之道： 不随意在眼部做夸张的表情。 帮助眼部做按摩，就像是在眼睛做SPA一样。 有近视的人，最好选择镜框不要太重的眼镜。 5.眼袋 改善方法： 睡眠充足，至少睡饱7个小时。 运用冷热交替的方法，帮双眼热敷，以刺激眼周血液循环，有助消除。 早晨起来喝杯黑咖啡，可帮助排捈水份。 多吃红豆汤，有利水的效果。 |
