| 本身没有近视，因为快要毕业要做论文，必须要长时间必须要盯着电脑。最近发现到看完电脑再看东西(不论远近)，发现东西会有好多个，或是有种奇怪的感觉(无法用言语形容，就跟平常的感觉不一样)，都要一段时间才会恢复， 想请： 1.为什么会这样呢？ 2.该怎么解决这个问题呢？ 有的时候看完字体较小的使用说明书，或是长时间看书看完，也会有跟看完电脑时的同样的现象。 多焦眼镜可以解决我的问题吗？ 最佳解答： 你的情形就是调节过度，我们的眼睛在看远时是最轻松最自然，当看近时就会产生调节作用，眼睛在看远时无任何调节作用，看近时双眼会内聚、睫状肌会收缩、水晶体会膨胀，有了这些调节作用看近才能清楚，调节力强的人看远看近可以马上变化调适过来，但是假如看近的时间太久，眼睛过度疲劳就会造成在看远时无法马上放松调节而产生所谓的假近视，要休息一段时间后才会恢复自然状态。 一般来说，眼睛在看1公尺的目标时，需要+100度的调节力，看50公分处需要+200度的调节力，看33公分处需要+300度的调节力，而看书的标准距离是33公分，看电脑的距离是50公分；所以如果你需要长时间看电脑，那就建议你去配一支度数在+150至+200之间的近用眼镜，专门看电脑及看书时才戴，又因为你看电脑的时间长，所以不建议用多焦眼镜，因为多焦眼镜看近的范围很小，不适合长时间看近。 |
