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配眼镜有关于度数上的问题还有眼睛保养

2016-4-16 10:08| 评论: 0

  1.最近配了一副新的眼镜,原本眼镜的度数左边近视150度、右边近视350度,散光左右都是400度,而新的眼镜,眼镜行建议把左边提到350度,右边为400度(近视有些微加深),散光则一样400度,眼镜行的人是说要把两眼的视差用平均一些,因为他说我平常都是用右眼看,对右眼压力太高。

  但这样对我来说真的好吗?这样会不会连同左边的近视也加深了(如果平常没戴的话)?p.s我的工作是整天看电脑的,所以怕会影响近视更深。

  2.因为整天看电脑,所以眼睛都特别容易疲劳,常会出现一些小黑点,不知有没有什么好的保养方式?

  实例分析:

  你有没有写错?(原本眼镜的度数左边近视150度、右边近视350度)然后配新的眼镜,眼镜行建议把左边提高到350度;原因是〔眼镜行的人说要把两眼的视差用平均一些〕。如果你没有写错,左眼原本是150度,那现在提高到350度,就表示你现在的左眼已经到350度以上了,那么配这样的度数确实能够双眼平衡,但是如果实际上你左眼的度数只是像右眼一样只加深了50度的话,那就是不可原谅的错误。

  现在我假设你两眼都只加深50度,就是左眼200度右眼400度,然后为了双眼平衡而帮你配了左眼350度右眼400度的眼镜,那么你左眼的度数不一定将来会从200度加深到400度(因你已成年),但你的左眼会变得非常容易疲劳,当你在工作时(整天看电脑)左眼的压力会非常大,看久了甚至可能会造成头痛;这是因为左眼并没有那么高的度数,戴了超过度数的眼镜看东西本来压力就大,在看近因为眼睛调节的关系会使压力变的更大。

  那间眼镜行是怎么知道你都是用右眼在看的,他们有帮你做过利眼(主力眼)测试吗?而且假如你的左眼度数并没有那么深的话,为了双眼平衡应该是把度数深的那一眼降下来(右眼),绝不能把度数浅的那一眼(左眼)加深。

  整天看电脑,那么应该要配近用眼镜在工作时才戴,如果你看电脑的距离是在60~70cm的话,那么要戴比平常少100度的眼镜,如果距离是在50cm的话,那么要戴比平常少200度的眼镜。会有飞蚊症就是因为眼睛过度疲劳,已产生的飞蚊症无法消失,你只能不去理它让它习惯变自然。

  电脑工作者要保养眼睛应每看三十分钟就休息五分钟,休息时可以做做眼睛体操:
  一、用力闭上眼睛再睁开来,重复做五次(避免眼睛疲劳及干燥)。
  二、上下左右转动眼睛,方式为向右看默数五下,回到正中位置;向左看默数五下,回到正中位置;向上看默数五下,回到正中位置;向下看默数五次,回到正中位置(避免眼部肌肉疲劳)。
  三、闭上眼睛,双手稍微盖住眼球,三秒后拿开(让眼睛轻松舒适)。
  四、看近看远调节眼肌,方式为选一个距离较近的景物看五秒,再看距离较远的景物看五秒,反复做几次(调节眼部肌肉、恢复弹性)。

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