| 问题描述：本身近视加散光850度，年近40岁了，便有老花现象，眼镜是戴一个看远的，一个看近的。 我的工作需要常阅读，如何保健？眼睛比较不会酸涩？我都尽量戴看近的眼镜，感觉比较好，除了准备再换新眼镜，还有其他方法吗？让眼睛不要老化太快，避免眼睛因看书酸涩。 实例分析： 其实我个人的看法是：你需要重新验光。因为生理上是到四十岁时眼睛开始出现调节减退（老花），可是真正需要换老花眼镜应该是在四十五岁左右（大多数人）。而在四十岁之前就需要换戴老花眼镜者，通常都是有远视的人，因为远视眼会提早老花；如果是近视眼在四十岁前就出现老花，那通常都意味着眼镜的度数配太深了，或者是身体健康的情形不好。 老花是因为眼睛的调节减退而出现的生理现象，而身体健康不好体力衰退也会影响眼睛的调节，换句话说身体健康眼睛的调节也会减退的慢一点。在我个人的配镜经验中，经常运动体能状况很好的人，配一副老花眼镜可以戴好几年不用再换度数。 因为老花是人生必经的阶段，没有办法预防，只能延缓老花度数增加，因此我个人认为最基本的做法就是经常运动保持身体健康，如果没时间运动或身体不好，再来寻求药补及食补。 |
