| 我最近眼睛常常酸痛，去一般的眼科检查，他们给我的答案都是眼睛疲劳过度，开给我一些药水，说要睡上6-8小时，我是位高中生，都要考试了，哪有那么多时间啊？我有点过几次，但是效用并不大。 实例分析： 你的情形就是眼睛过度疲劳，任何医生给你的答案都是眼睛要多休息，找全世界的名医都一样，事实就是如此，点药水也只是暂时舒缓一下，不可能治的好。 先为你分析一下为什么你的眼睛会常常酸痛：因为你是学生，每天都要读书写字，而看书写字是在看近，当眼睛在看近处时，眼睛会产生调节～所谓调节是增加眼睛前部的折射力，使近物能清楚的在视网膜上成像的过程。而调节的过程是：睫状肌收缩＞晶体悬韧带松弛＞晶体厚度增加变胖＞屈光度增加＞看近清楚。 当眼睛长时间看近，长时间处于调节的状况下，眼睛一定会疲劳，此时是眼睛在向你抗议，叫你要休息，再不休息眼睛就会酸痛，而长时间的眼睛酸痛就会变成慢性结膜炎，还有可能引发头痛及近视增加。 怎么解决眼睛酸痛很简单：看书时每三十分钟休息五分钟，尽量不要熬夜，多看远处，眼睛酸痛的情形自然不药而愈。 所以，你应该要改变一下你的作息习惯，即使是非常时期，能改变多少对你眼睛的酸痛都有所帮助，而且改变作息习惯所花的时间比你跑医院要节省很多。 热敷可以改善眼睛疲劳所造成的干眼，也可以让你的眼睛暂时休息一下，不过，最有效的方式还是多看远。 |
