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常锻炼眼部肌肉会让视力恢复吗

2016-4-26 21:14| 评论: 0

  因运动不足,而引起眼部肌肉衰退,反之若常锻炼眼部肌肉,视力应该会恢复吧?我是想将手指放在眼前聚焦、再看远方,不断重复可行吗?怕弄巧成拙。

  实例分析:

  “因运动不足,而引起眼部肌肉衰退(&---爬文爬到的)”~奇怪的知识!

  “眼部肌肉”有分眼外肌及眼内肌,眼外肌是指上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌一共六条肌肉,作用是转动眼球,只要张开眼睛看东西就一定会运动到。眼内肌是睫状肌,作用是当眼睛看近时会收缩,眼睛看远时会放松,调节水晶体的厚度,使焦点能随时落在视网膜上,只要眼睛看东西,也一定会运动到。说眼部肌肉运动不足,应该是指长时间看近,导致睫状肌因长时间收缩而麻痹无法放松。

  你说的这一种眼部肌肉运动,是比较简易的视力训练,是在训练调节及融像,对眼睛没有害处。

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