| 因运动不足，而引起眼部肌肉衰退，反之若常锻炼眼部肌肉，视力应该会恢复吧？我是想将手指放在眼前聚焦、再看远方，不断重复可行吗？怕弄巧成拙。 实例分析： “因运动不足，而引起眼部肌肉衰退(&---爬文爬到的)”～奇怪的知识！ “眼部肌肉”有分眼外肌及眼内肌，眼外肌是指上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌一共六条肌肉，作用是转动眼球，只要张开眼睛看东西就一定会运动到。眼内肌是睫状肌，作用是当眼睛看近时会收缩，眼睛看远时会放松，调节水晶体的厚度，使焦点能随时落在视网膜上，只要眼睛看东西，也一定会运动到。说眼部肌肉运动不足，应该是指长时间看近，导致睫状肌因长时间收缩而麻痹无法放松。 你说的这一种眼部肌肉运动，是比较简易的视力训练，是在训练调节及融像，对眼睛没有害处。 |
