| 因为我常常在用电脑，之前都是不戴眼镜玩电脑，不过人家说不戴眼睛会越来越深，可是有人说戴眼睛视度数会越来越深，所以我不知道我到底要戴眼镜还是不戴眼镜。 我的度数是 右眼：-1.5 左眼：-1.0 实例分析： 眼睛看近会调节，眼睛在看远时无任何调节作用，看近时双眼会向内聚、睫状肌会收缩、水晶体会膨胀，有了这些调节作用看近才能清楚。 一般来说，眼睛在看1公尺的目标时，需要+100度的调节力，看50公分处需要+200度的调节力，看33公分处需要+300度的调节力，而看电脑的最佳距离就是50～66公分；所以应该是近视200度以内看电脑时可以不要戴眼镜。 因为看50公分处需要的+200度调节力，可以将你右眼-150度左眼-100度给调节掉，所以不需戴眼镜。 但最好能做到每一小时休息5～10分钟，休息时眼睛看远以放松调节，这样就不必担心度数会增加了。 |
