| 夏天到了，我们戴太阳眼镜的习惯可能需要改进。 研究发现，有73％的成人戴太阳眼镜，但只有58％让他们的孩子也戴遮阳物。超过一半的人每年会将太阳眼镜遗失或用坏，超过四分之一的人从未想过要戴它，尽管它对眼睛健康有益。 视力委员会的医疗顾问PaulMichelson医生表示，绝大部份的人不了解接触紫外线对眼睛跟对皮肤一样是有害的，即使了解的人之中，也少有人知道这种伤害是累积式的。 好消息是，有些人偶尔会戴太阳眼镜；坏消息是，很多人戴的时间不够久。Michelson医生表示，给小孩戴太阳眼镜绝不会嫌早，现在开始戴也绝不会太晚。 这篇调查是针对全美近1万名成人，其中只有六分之一的人戴太阳眼镜是为了眼睛健康，有三分之二是为了避免强光；而不戴太阳眼镜的原因，有近一半的人是忘记戴，约有14％是经常丢掉或弄坏太阳眼镜，约20％的人不相信眼睛在太阳下有危险。 事实上，接触紫外线会造成眼睛短期或长期的影响，蓝眼睛的人比褐色眼睛的人更容易受到紫外线伤害。在海滩上一整天，眼睛会充血、红肿、对光敏感，例如眼睛晒伤（光角膜炎）或是滑雪者的“雪盲”等，严重的人可能会失明长达48小时。 长期接触紫外线会造成各种眼睛问题，例如冲浪者的眼睛（翼状赘肉），它通常会长在眼睛表面，造成发痒、肿、刺激，可用手术去除，但会再发生。也有可能造成白内障、老年性黄斑部病变、眼睛、眼睑或眼周皮肤癌等等。 有些城市紫外线指数过高的天数较多，所谓紫外线指数是当阳光太强照射到地面时预计会产生的幅射线数量。 眼科医生AnneSumers认为，令人惊讶的结果是，有超过20％的人不认为接触紫外线对眼睛有害，为了说服大家要有戴太阳眼镜的习惯，她不会强调长期的健康风险，例如白内障，而是强调短期的效益。 一付好的太阳眼镜对于找高尔夫球有帮助，在海滩或滑雪时能避免眼睛晒伤，爬山时能保护眼睛等。对年轻人则是可减少皱纹与眼角鱼尾纹。 Michelson医生表示，不需要买很贵的太阳眼镜，重要的是选一付能避免UVA与UVB的眼镜，这两种都会伤害视力。舒适，好看也很重要，这样才会常常戴。另外，可以多买几付，放在车上、高尔夫球袋中、皮包里，当你需要时才找得到。 |
