| 小二的伟伟近视800度，从幼稚园中班就开始戴近视眼镜、点近视药水，但度数还是每年往上飙。妈妈说孩子爱看书，可以窝在沙发上看书3-4小时，很少看电视，这样也会近视吗？ 近视增加并不是单一原因造成，伟伟的父母本身也是近视患者，除了基因的遗传外，窝着看书3-4小时不休息，错误的用眼习惯是造成视力恶化的主因。 现在许多幼儿教育用品都跟3C产品结合，过早让小孩接触近距离的活动，造成眼睛的调节力失衡，以至于许多提早学习的小朋友视力都往近视发展。 根据国内的统计，如果小学一年级就近视，不加以控制也不接受治疗的话，平均以每年增加100度以上的近视度数发展，到了高三毕业很可能就变成所谓的高度近视（近视度数超过600度以上）。 目前对于近视的研究发现，幼童或青少年多参与户外活动接受阳光照射，可以促进脑部分泌多巴胺，减少眼球轴长增加，而避免近视度数的增加。近距离工作时，每30分钟中断10分钟，也可大大减少眼睛的疲劳及减低度数增加。 此外，近视的学生如果有接受近视药水的控制以及配戴“足够”度数的眼镜，度数增加速度就可能从原本每年增加100度降到每年约25度。 适当的阅读距离要保持跟书本25-35公分以上，约是“两支新铅笔”以上的距离，家长可告诉小朋友：“如果眼睛靠近铅笔后端的橡皮擦，就表示距离太近啰！” 由于接受近视药水（散瞳剂）治疗的小朋友，从事户外活动时会畏光，建议戴帽子或配戴太阳眼镜来遮蔽阳光，目前有许多可以外挂在近视眼镜上的太阳眼镜，也是很方便的选择。 呼吁学生如果有近视一定要找眼科医生诊断，并接受适当的治疗，以免演变成高度近视而增加失明的风险。 |
