| 秋冬多喝什么茶有助保护眼睛？下面四种茶不妨试试。 一、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 二、枸杞子茶枸杞子适量，滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。 三、枸杞菊花茶枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的肝眼患者。 四、决明菊花山楂茶决明子10g、菊花5g、山楂15g，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝、胃积热，饮食不香的干眼患者。 |
