| 为什么我的眼睛会怕阳光？大概从初中开始就会这样了，只要看到阳光就会觉得很刺眼，尤其是上体育课；如果是面对阳光眼睛就会受不了，只好眯着眼睛，冬天时就会比较好一点。 现在我已经快30岁了，还是一样，是不是缺少什么营养成分？或是该多多摄取哪些食物呢？ 最佳解答： 请问你的视力如何？有没有近视？有没有戴眼镜？ 通常眼睛畏光大多是：眼睛的前半部发炎，最常见的就是结膜炎、角膜炎、虹彩炎等；另外如脑膜炎、肌无力症、慢性偏头痛、视网膜色素变性、干燥症（干燥症候群、休格连氏症候群）、白内障；可是这种疾病因素造成的怕光，也同时会影响视力，所以如果戴上眼镜后依然视力很好的话，那就可以排除这些因素。 现在在来探讨另一种畏光，跟视力有关的畏光；视网膜的中心点（黄斑部）对光线极度敏感，因为黄斑部的主要视觉细胞是锥状细胞，锥细胞负责白天的视觉，对光线敏感；近视眼的人其进入眼内的光线聚焦点是在视网膜之前，所以对光较不敏感，正视眼的人其进入眼内的光线聚焦点是在视网膜上，所以对光敏感，远视眼的人其进入眼内的光线聚焦点是在视网膜后面（在未聚焦前就被视网膜遮断，但在调节之后仍能在视网膜上），因此对光由敏感到刺激，所以很多远视眼（视力很好）的人，会怕光的道理就在于此。 假如你戴上眼镜后看远很清楚，视力可达1.2以上的话，或是在看书用电脑的时候，眼睛很容易疲劳的话，那就表示你的眼镜度数配的刚刚好（完全矫正）或是配太深（过度矫正），近视眼镜应该要配浅一点点；我猜想你的情形可能就是如此，当你戴上眼镜时就变成了正视眼，甚至是远视眼，所以才会怕光。 另外，假如你的眼镜度数配得很好，没有以上问题的话，但是经常过度用眼，眼睛经常过度疲劳的话，就有可能产生慢性结膜炎，而慢性结膜炎厉害时也会怕光。 可多吃含维生素A的食物，因为维生素A对视网膜很好。 |
