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要避免近视增加有效的方法

2016-4-24 10:35| 评论: 0

  近视是眼球屈光不正的一种,指的是外来的光线经眼球的屈光系统(主要是角膜及水晶体)屈折后,没有精准的聚焦在视网膜上,而是落在视网膜之前。所以屈光系统或眼轴长的异常都会导致近视,有些学者就将近视区分为屈折性近视及轴性近视两种。

  所谓屈折性近视指的是眼轴长正常,但角膜或水晶体等的屈折力异常所致。

  这种近视较少见,包括了
  (1)角膜性近视:如圆锥角膜、因曲率半径小,屈折力强。
  (2)水晶体性近视:如水晶体向前房移动或脱位(如外伤或遗传),或水晶体折屈折力增加(如初期白内障、糖尿病等)。而轴性近视则是因为眼轴长异常增加所导致的近视,眼轴长每增加1mm,则增加3个屈光度的屈折力(就是增加300度近视),通常近视均属于此种。

  另外还有大家常听说的假性近视,是属于那一种呢?其实这种近视原是指因服用药物(如磺胺剂等)或在某些身体状况下(如血糖太高时),所引起的睫状肌痉挛或水晶体密度改变,导致眼球屈折力太强,而将物像聚焦于视网膜之前的情形。大多数是短暂且可以恢复的,所以称为假性近视,以别于眼轴增长而产生的真近视。

  小朋友因调视能力很强,如果长时间近距离作业,会使得睫状肌过度紧张,导致水晶体变厚,屈折力增加,所以小朋友在测量度数之前,需点睫状肌松弛剂(俗称散瞳剂),让睫状肌放松,才能测出正确度数。

  近视的度数一般分为轻度(300度以下),中度(300-600度)及高度(600度以上),随着近视度数的加深,眼轴长会变长,在眼底会产生各种变化,这些变化包括了
  (1)豹纹斑状眼底:主要是视网膜色素上皮细胞萎缩而能透见红色的脉络膜血管,状如豹纹。(2)视网膜及脉络膜萎缩。
  (3)黄斑部出血及黑色斑。
  (4)视网膜出血。
  (5)玻璃体混浊,俗称飞蚊症。
  (6)后巩膜葡萄肿:因后极部巩膜及脉络膜向后膨出。
  (7)视网膜裂孔及视网膜剥离。近视性的眼底病变与近视度数和眼轴长度有密切的关系,近视越深,眼轴越长,这种变化更明显。

  所以近视本身应不只是单纯的屈光不正而已,而是一种眼疾,高度近视更是会导致失明的眼疾。而且这些眼疾的变化在初期是可能不会伴随有自觉症状,也很难加以预防,唯有定期(半年至一年)的眼底检查,才能发现加以治疗。

  后天环境的影响(空间狭窄,升学主义,电视普及等)仍是主要因素,实验也证实长期调视作用(即近距离作业)会使得眼球内玻璃体内腔的压力增加,这种持续的内压增加会使得抗压力弱的后极巩膜逐渐往后膨出,导致眼球增长,近视增加。

  所以要避免近视增加,减少长时间近距离工作,多让眼睛的调视作用休息是有效的方法。

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