| 电子屏幕对眼睛伤害，不仅是蓝光，长时间对着电子屏幕，眼睛会出现不同问题： ．眼睛长时间专注在屏幕而没有眨眼，没泪水分泌滋润，出现干、涩、痛； ．观看近距离影像，眼睛睫状肌需要收紧才能清楚聚焦，眼睛长时间紧绷，睫状肌失去调节能力，造成假性近视，甚至近视加深； ．眼睛长时间向内聚合，双眼协调能力变弱，容易出现重影、头痛；
为保护眼睛健康，一般建议屏幕与眼睛距离60厘米，即约一只手距离，但与桌上电脑比较，智能电话、平板电脑的屏幕较为细小，无法做到60厘米距离，令眼睛不适情况更加严重。 不是一副防蓝光镜片可以解决所有问题，而最有效和简单的方法，是减少使用电子屏幕的时间，每隔30分钟休息远望，放松眼睛。 |
