| 预防视力的持续下降应该从小孩子就抓起，争取让小孩子从小就养成爱眼、护眼的良好习惯和意识。特别是作为小孩子的父母在保护和预防小孩近视或视力下降方面有义不容辞的责任和义务。 要预防视力下降在工作和生活中起码应该注意以下几点： 1、在电脑、电视面前不要长时间盯视，并且要保持适当的距离，间隔一段时间应该给眼睛换个视觉环境，缓解下眼睛疲劳。 2、不要经常用手搓揉眼睛，避免损害眼睛组织。 3、每天坚持做眼保健操，这将对视力的保护起到非常好的作用。 认真坚持的做好以上三点，基本上能预防视力下降，其中最关键的是第一点，短距离或长时间的看电视电脑这是眼睛视力最大的杀手，所以这一点一定要重视起来并杜绝这样的现象发生。 |
