| 我近视左眼150度，右眼275度。所以当我看电脑时，应该戴眼镜吗？有专家跟我说要戴眼镜以减轻负担。又有学者说我不应该戴眼镜，应该试着让眼睛用力，然后放松。 案例分析： 看电脑属于近距离，假设你看电脑的距离是50cm，那么近视200度以内可以不用戴眼镜。以你的情况来说，左眼确定不用戴，右眼虽然多出75度，但双眼同时看时左眼会补足右眼不足之处，所以可以不用戴眼镜看50cm以内之物体。但还是建议每用眼30分钟应休息5分钟（或每一小时休息10分钟），以防长时间近距离用眼增加眼睛的负担。 近视是看远模糊，所以看远时需要戴眼镜；但是戴着看远清楚的眼镜来看近，反而会更加重眼睛的负担，所以你可能误解了该专家的说法（假如该专家是叫你看电脑戴的话，那就是专门骗人家）。 ［让眼睛用力，然后放松。］我不知道要如何让眼睛用力再放松，但我知道这是在做眼睛的调节训练。眼睛看近时一定会产生调节作用，假如调节强的话那眼睛比较不会很快就疲劳。 |
