| 为何暗地看手机很伤眼睛？白天就不会吗？ 手机本身会发光，但光线的亮度不是固定的（忽明忽暗）。若光线超过一定的亮度会刺激视网膜，造成眼睛容易酸涩疲劳；若光线亮度不足，聚睛会神看也会造成眼睛容易疲劳。当眼睛过度疲劳时，和手机的距离就无法掌控，多半会越看越近。 所以，除了手机银幕本身的光线外，四周也要有适当的亮度，这样才能中和手机本身的光线，才不会刺激眼睛。看手机除了注意光线之外，还要注意时间，因为即使光线适当，但假如忘了时间，长时间一直看手机的话，也是容易伤眼睛、干眼症、近视增加、慢性结膜炎等。 在晚上的时候没有光线、光线不足就容易造成近视；在早上的时候，如果没有保持距离或光线不足的话也是会伤眼的。 |
