| 我发现我在写字、看书的时候，眼睛常常会跳动、震动，譬如说写一行字，眼睛会跳到别的地方，然后再跳回来，有时候就是只有抖一下。而且通常看大字的时候比较不会，字体稍微小一点的，就会有这种现象，造成我看书、抄笔记的时候会很不舒服。 这是眼睛过度疲劳的症状吗？那这种状况又该如何改善呢？而且我平常很少用电脑，或长时间阅读，为什么会这样？ 我的近视度数为：1025/左眼，925/右眼，散光300/双眼，去年到眼镜行量的。 我的眼镜度数是近视度数再减50度的，会不会是眼镜行帮我量的度数比较高，而事实上我近视没这么深？ 另外有想到一点，我的眼镜镜面磨损严重，会不会是主因之一呢？如果没有去换过，会不会让度数变得更深呢？(我已经21岁了) 实例分析： 有两个可能：一是斜位的问题。二是度数的问题。 斜位的问题～当我们在注视一个比较近的目标时，眼外肌会控制眼睛去注视那个目标，当过度疲劳时或者是你的眼睛恰巧又有斜位的问题时，眼睛就会不受控制的瓢移出去，当你再专注时就又瓢回来。 度数的问题～假设你的眼镜度数比你实际的近视度数深，你戴上后很容易就眼睛过度疲劳，尤其是在看近的时候，如果恰巧你的斜位量比较大的话，眼睛就会不受控制跳来跳去。 斜位是每个人都会有一点，如果是外斜位而且量大的话，在看近时眼睛过度疲劳后就会瓢移出去，而眼睛疲劳后去验光，也会误判度数造成过矫正。 如果你眼镜的瞳距（焦距）做宽的话，以你的高度数来说，也会造成眼睛容易疲劳，建议你去眼镜行检查眼镜PD（朣距）有没有做宽及测量你的斜位量。 如果你去验光时是晚上，而且是在眼睛已经疲劳的状态下，那么验出的度数就有可能会比实际度数高，尤其是用电脑验光，因为电脑无法判别你的眼睛是否已疲劳。 眼镜镜面磨损严重，会让眼睛更易疲劳，因为光线通过有太多刮痕的表面时会产生漫射现象，这可能是原因之一。 |
