| 问题描述：由于工作关系常常要看电脑屏幕，最近发觉看东西有点模糊，去看眼科医生，测量视力之后发现近视不深，但是测E(上下左右)只有0.5，测眼压正常，想请问我这是快近视吗？有办法改善吗？ 我本身目前没有近视，配远视眼镜，那我要配几度的呢？长期待远视眼镜会不会变成，都在看远不会看近，变成远视近视。 配200度的远视镜片，看电脑时才需要带吗？那戴久之后眼睛会比较放松？那有机会跟以前一样不用带，或者恢复到50度近视，裸视0.8-0.9吗？ 实例分析： 正常来说近视50度，视力表约可看到0.8～0.9，但如果是近视加散光的话则有可能只看到0.5，如果医师测量的没错，只有50度近视的话，那你真的是眼睛太过疲劳了；我的看法是医师测出的50度是真近视，其余没有说的是假近视（是眼睛过度疲劳所产生出来的假近视）。 当眼睛在看远时无调节作用，进入眼内的平行光线会在视网膜上聚焦成像；当眼睛在看近时会产生调节作用（如果眼睛在看近时没有调节的话，那么光线的聚焦点会在视网膜后面聚焦成像），调节的动作是眼内之睫状肌收缩，牵引水晶体变厚，光线的聚焦点便又会在视网膜上成像。但是当长时间看近时，睫状肌也长时间收缩，最后导致睫状肌产生麻痹痉挛，于眼睛看远时无法放松，因为水晶体仍然是在变厚的状态下，所以看远就模糊。 因为是眼睛过度疲劳所导致视力模糊，因此眼睛就需要休息，一般最佳的做法都是看近三十分钟休息（看远）五分钟，如果做不到就改成看近一小时后休息（看远）五至十分钟，不是闭眼睛休息，而是看远处让睫状肌休息。 我猜你应该是在眼睛过度疲劳的状态下去找医师检查视力的，因为此时去验光，只有两种结果：一是验不出度数。二是验出很多假近视的度数。你是属于前者。 改善的方法，个人的建议是去配一副近用眼镜在看电脑时戴；如果你有近视就减少近视度数，如果没有近视就配远视度数。因为这样可以放松睫状肌调节，可以帮助你长时间看近时眼睛不易疲劳。 眼睛看近时一定会产生调节，正常的情况下，看三十三公分是产生＋300度的调节力，看50公分处需要+200度的调节力，而看电脑的距离是50至60公分，所以建议配远视200度的镜片。 戴远视镜片（凸透镜）会放松眼睛的调节，戴着看近比较舒服，但不适合看远，因为会模糊（除非你有远视），所以看远时不戴，看电脑时才戴，所以对眼睛不会有不良影响。 远视是先天性的，所以不用担心会变远视。 就只是看电脑时才戴，因为看电脑是在看近，戴凸透镜可以放松眼睛的调节，而且是一戴上去就会放松调节，平常看近就不用戴，以免调节的弹性变弱。 只要你目前的裸视0.5，是眼睛过度疲劳造成的，那戴上近用眼镜一段时间后，视力就会向上提升。 |
