| 问题描述：小弟每天上班都是在看电脑，回家还是会看电脑跟小说，平常这样都还没什么问题，但是最近迷上钓鱼，所以假日看水面反光时间有点长，后来感觉看东西就怪怪的，好像散光+重的感觉，东西看的见但是总是觉得不太实际，好像又有点黑黑，头的两侧(耳朵上面)会痛，眼睛偶尔也会有用力过度的感觉，去看医生之后他说是用眼过度太疲劳了。 之后我就有看30分钟就休息，眼睛还有点眼药水两瓶，1.适乐明；2.硫酸甲酯新斯狄名；点了以后头感觉比较痛，效果也还好而已。 眼睛休息了好几天，好像没有明显的改善，我该去医院检查吗？有什么方法可以救救我的眼睛吗？我让他好好休息一礼拜了呢？都没好有点担心是不是别的问题？ 我的眼睛如果斜看旁边会吃力，头还会不舒服有点晕。 我今天换了一个医生看，我配眼镜后是视力1.2，他是希望我配浅一点的度数，因为我每天工作就是看电脑，原因也是可能用眼过度、眼睛疲劳，说点药水之后不行再去看。 我这眼镜也带一年多了，上班看电脑8小时，下班看电脑、看小说、电视...都走过来了，这样是眼镜度数太深的问题吗？我觉得好像是因为最近钓鱼看浮标水面反光，然后又持续专注才这样，一直在想要不要配浅一点的呢？ 那请问一下怎么改善呢？我现在尽量10点睡，7点起床，睡9小时。 工作也常30分钟，就让眼睛休息一下，眼药水滴一瓶B12一瓶改善眼球肌肉的，可是还是没什么大改善呢？还有好办法吗？已经持续一礼拜多看两个医生了。 去医院检查眼睛，把我的情况跟医生讲两耳上方的头会痛一开始会痛到后来已经看到会晕了，医院真不是盖的，一去连医生还没看到就会帮你测视力测眼压，我眼压13-15，医生又检查了我的眼睛旁边的，助理带我去量类似眼镜行的度数，结论是我的左眼眼镜配500散光50右眼475。 测量出来是左眼425右眼400度，我也说我眼镜配一年多了，有可能视力越用越好吗？ 实例分析： 水面反射的光线很强，很容易刺激到视网膜，所以眼睛很容易疲劳，而且视网膜也会受到伤害。因为水面把阳光中的紫外线反射到你眼中，紫外线进入眼中后，有部分被水晶体吸收（造成日后发生白内障的机率增加），剩余的紫外线再到达视网膜，被视网膜色素上皮吸收；而视网膜中心凹（黄斑部）都是感光的锥细胞，锥细胞受强光刺激就会产生类似雪盲之类的视盲。 建议你在钓鱼时戴上可以防炫光防紫外线的偏光镜，眼睛就不会受伤，而且看水面会更清楚。 头两侧太阳穴附近痛，有可能是散光造成的，所以建议你去检查视力，你可能是散光未矫正。散光未矫正也会造成眼睛过度疲劳。散光没有办法治疗，所以点药水也没有用。 不用担心，这不是青光眼，如果是的话医生早跟你说了。 眼睛如果斜看旁边会吃力～其实眼睛过度疲劳也会这样，当眼睛看近时会产生调节作用，而调节的过程是＞眼内的睫状肌收缩使晶体变圆，再加上眼球外部的内直肌与上斜肌使眼球转向内，当看近时间过久时，眼睛再转向旁边就会觉得吃力。这样也代表平时眼睛太累，需要好好放松休息一下。 1.2的确太多了，以你的工作距离来讲，1.2的视力会让你的眼睛很快就疲劳；所以点药水其实没什么用，建议你最好是重配眼镜，配浅一点工作时就会很舒服了。 一个是远因，一个是近因；本来上班看电脑下班也看电脑外加看书，这些都是近距离作业，眼睛本就已经疲劳了，只是还没有很明显的反应；现在再加上更专注的看浮标，及反光的刺激，所有才会受不了整个反应出来；所以应该说是两者皆有。 还有一个方法，但是不知你能不能接受。如果你有戴近视眼镜，那就再配一支少150左右的眼镜；如果你没有近视，那就戴远视150度左右的眼镜；在看电脑及看书时戴，因为这样可以放松眼肌。 所以才建议你重配眼镜，散光未矫正是原因之一，近视配太深也是原因之一，再加上你长时间看近，所以造成你眼睛极度疲劳。 只有重配眼镜才能改善，点药水只是治标不治本。 散光未矫正会头痛，但是散光过矫正也会头痛。 正在发育中的学童戴超过度数的眼镜会近视增加更多更快，成年人戴超过度数的眼镜，不一定会加深度数，但一定会造成头痛及眼疲劳。 看电脑看太久还是会头晕头痛，这样仍然表示度数太深，因此看近太久会让你的眼肌过度调节，也会让眼压升高，所以会产生头晕头痛。 |
