| 听说望远凝视可以减轻假性近视，一次要多久？多久一次？要看多远？ 我本身会看到黑点乱飘(给医生看过了)，做望远凝视会看到白点乱舞，如果持续看下去不知道会不会伤害眼睛？ 黑点和白点(都被归类成飞蚊症吧？)，黑点是玻璃体混琢，那白点呢？(超多的)看天空就会有，早上比较不明显(中午看真的超多的)。 我是一看就有白点呢，不是注视在移动。 实例分析： 望远凝视确实可以减少假近视，减少的多寡因假近视形成时间的早晚而异。 随时都可以做，望远一次只要两、三分钟即可，望远的目的在于放松睫状肌，因为看近时睫状肌会收缩，收缩久了会麻痹不能放松，而产生假近视，所以望远凝视可以减少假近视。 在你能够看到的范围内看的越远越好，只要看远就能够放松睫状肌。 白点、黑点都是飞蚊症，望远凝视时只要看远处的目标，不要去管飞蚊症，你去看漂动的影子反而是在看近，就失去望远的意义了。 |
