| 我近视375度，然后有去配隐形眼镜。在家就戴眼镜，但为什么度是一直在增加？带了不是会矫正，为什么越来越严重？ 案例分析： 很多人都以为戴了隐形眼镜近视就不会增加（包含一些不专业的眼镜行员工在内），其实这是不正确的观念。近视会增加的原因跟眼睛长时间看近及戴了不对的眼镜有关，跟有没有戴隐形眼镜没有关系。 眼睛长时间看近不休息，会造成眼睛疲劳，而眼睛过度疲劳又会造成眼内压升高，导致眼轴变长而产生近视。假如所戴的眼镜（或隐形眼镜）度数不对或焦距不正确，也会造成眼睛容易疲劳。 戴了眼镜或隐形眼镜是可以矫正没错，但矫正不等于治疗或控制。矫正的意思是当你戴了眼镜后，视力就跟正常没近视的人一样看得清楚。而且假如你所戴的眼镜或隐形眼镜过矫正的话（配得太深），那近视反而会增加更快。 建议：一、看近（书、手机、电脑...）一段时间后一定要看远，好让眼睛能休息。 二、找专业的验光人员重新检查你的度数及眼镜，看是否过矫正或有其他会造成眼睛容易疲劳的问题存在，以便改善。 所谓的矫正，是指当你配戴眼睛的时候，视力达到正常值，约视力1.0。但是不表示你带了眼镜之后，度数就会稳定，不再增加。想要有效控制度数，基本上要从你的生活作息和用眼习惯着手。三餐正常，饮食不偏食，不熬夜，光线充足，不要长时间的近距离作业，要抽空让眼睛休息，还有遥望远处，让眼睛适当的做调节，减少看电脑或电视的时间...诸如此类的。 隐形眼镜和眼镜只是辅助您眼睛能较清楚看东西而已，并不能帮您矫正治疗或恢复视力，若要视力正常或是不再恶化下去，除了平时多加保养视力勤作眼操运动外，饮食要多加吃食多种颜色食物和鱼类食物，让眼睛有充份时间休闲恢复视力，另外练练气功也是保养视力的好方法，它能促使您血液循环畅通，让您的眼睛气血充足眼睛明亮。 |
