| 举重可以让你更强壮，但也可能会增加眼压，罹患青光眼的机率增加。 任职于眼科协会与巴西巴西里亚UNIPLAC医学院的GeraldoMagelaVieira医师与同事们在眼科学总览中做出以上结论。 他与同事们针对30位参加巴西里亚天主教大学健康俱乐部的健康男性进行研究，他们的年龄介于18到40岁(平均近26岁)之间。
首先，研究人员先评估每个人能举重的最大重量极限，这组人可以举起的平均最大重量是145磅，接着让每个人以最大重量的80%举重四次，前面三次举起时要吐气，于放下时吸气；最后一次不能吐气，憋气约八秒，在休息五分钟后，所有人再次举相同重量四次，而且每次都不能憋气。 每个人都要用电子仪器测量眼压，当举重时有憋气会让眼压增加90%；如果没有憋气则眼压增加62%。 Vieira医师的研究小组指出，眼压增加可能会提高青光眼的风险，但是这篇研究并没有证明这点，因为这些人只有做一次，所以不确定他们日后是否会罹患青光眼。 研究人员目前正在进行更多青光眼与举重方面的研究。 |
