| 近视增加最大的原因就是长时间看近（看书、电脑、手机，及其他需要长时间近距离用眼的工作），眼睛过度疲劳而造成的，是典型的文明病。 以前，我们那个时代，为了将来的前途，经常熬夜看书（或看武侠小说，至少我是这样），近视就一直增加。而且那个时代真正懂验光的人不多，反正配眼镜就是要让你看清楚就行了，哪管有没有过矫正，焦距有没有正确，更别提什么像差、物差的了。所以那时大家都说：“只要戴了眼镜，就会越戴越深”。确实没错，我自己的经验就是每换一付眼镜，就要自己调整（或习惯）物像大小的改变。所以我一直在麻醉自己，我的度数增加那么快，绝对跟半夜偷看武侠无关。 至于现在，验光已成为一门正式的学科，很多大学都有视光学系。但技术再精进仍然会有半调子验光师乱配眼镜，最常遇到的就是眼镜度数过矫正（意即配太深），造成配戴者眼睛经常过度疲劳，因而造成近视增加快。 除此之外，现在近视增加快的最大原因，还是在于常看电脑常看手机，仍然是长时间近距离过度使用。更糟的是，也常会因为太精彩看的太专注，而忘了眨眼，这样不但眼睛容易过度疲劳，还会产生干眼症。假如你是属于这类的不爱惜眼睛者，那么你的近视就很难控制了。 |
