| 因为长期缺乏运动，导致我有低血压，所以开始跑步，但是最近跑步突然发现眼睛里面有光在闪，停止跑就消失。最近比较疲劳，也比较常戴隐形眼镜，我想问的是这会是跟低血压、疲劳、戴隐形眼镜有关吗？ 案例分析： 有没有跟低血压有关我不清楚，跟戴隐形眼镜也没有关系，但是跟近视眼绝对有关系。 近视眼，尤其是轴性近视（真近视），因眼轴增长，所以视网膜会变薄，眼内之玻璃体也会变性液化。当跑步时，眼球受震动，导致玻璃体牵引拉扯视网膜而出现散光现象。 假如你是600度以上的高度近视，那么最好是每半年去眼科做一次眼底健康检查，这样可以事先预防视网膜剥离。 试试这个方法可以改善你的症状。 跑步眼睛里有光在闪的症状是寒性体质，加上他处筋伤所致(肌肉紧绷后，会产生热症的错觉)。首先，要先把头部枕骨下缘绷紧的肌肉揉开，再把耳后凹窝绷紧的肌肉柔开，再把颈椎两边绷紧的肌肉柔开，然后热敷这些按揉的地方，服用中药(或姜汤)调整寒性体质，便可改善这些症状或者可搭配针灸，效果更佳。 |
