| 光害不是只有紫外线，蓝光一样对眼睛具有很大的杀伤力，尤其对于正值摘除正常水晶体手术，并置入人工水晶体的白内障患者来说，更需特别预防紫外线与蓝光对眼睛的伤害，白天外出时，一定要戴上太阳眼镜阻挡刺眼的光线。 紫外线与高能量蓝光为什么会伤害眼睛？诊所院长医生指出，紫外线是人眼看不到的不可见光线，蓝光是人眼看得见的可见光线，光波能量高，两者都会穿透眼角膜与水晶体，长时间接触及曝露会对眼睛视网膜的健康形成威胁。 紫外线户外比较强，室内较弱，但是蓝光却无所不在，尤其是3C产品目前很普遍，使用电脑萤幕、手机萤幕、LED灯、办公室照明的时间倍增，这些产品都是蓝光主要来源，很容易让眼睛曝露在病变风险中。 医生指出，蓝光波长介于400～500mm，是可见光中最靠近紫外线的光源，可以称为广义紫外线，容易被水晶体吸收，逐渐引起白内障，而且会破坏细胞色素的氧化，让细胞提早老化、坏死，提高黄斑部病变的机率。 人类与生俱来的眼睛对于紫外线、蓝光的照射具有防护机制，角膜与水晶体会过滤掉99％的有害光，可以减少对视网膜的伤害，医生表示，随着年纪增长及光线长期的氧化作用，原本清澈的水晶体逐渐会变黄，出现混浊现象，影响视力健康，所以有眼睛病变、受伤开刀病人，会建议配戴可防蓝光的镜片。 至于已经动过白内障手术摘除混浊水晶体的患者，由于少了天然水晶体过滤紫外线、蓝光的功能，因此接受人工水晶体置换手术之前，必须根据个人需求及用眼习惯与医生进行讨论，慎选具有抗蓝光功效的人工水晶体。而目前市面上有多种人工水晶体，包括球面/非球面滤蓝光型、散光矫正滤蓝光型、多焦点滤蓝光型、多焦点散光矫正滤蓝光型。 黄色人工水晶体是模拟天然水晶体的蓝光过滤能力的一体成型人工水晶体，具有够降低有害光对视网膜的伤害，达到保护眼睛作用。不过有些白内障患者，在置换人工水晶体恢复视力之后，依旧无法戒掉长时间使用3C产品或直视萤幕的不良习惯。医生呼吁，蓝光萤幕很伤眼，防蓝光是白内障患者保护眼睛的重要课题，为了预防蓝光对黄斑部的伤害，一定要养成用眼好习惯。 |
