| 我视力是变了很多啦，但是我不太想带眼镜。我左眼一样0.7，右眼变0.8，除了带眼镜还有什么方法？对了，我常玩电脑，没有熬夜。 案例分析： 常玩电脑，换句话说就是常看近，这样虽然没有熬夜，但眼睛还是会疲劳，只要眼睛常疲劳就容易产生假近视，看你的视力又下降了，而且降的颇快，那可能是假近视的成分居多，虽然假近视不建议配眼镜，但不配的话你看远又会看不清楚，常常看不清楚也会造成眼睛疲劳及视力下降。 所以给你的建议还是要配眼镜，但是只有看远不清楚时及晚上骑车或开车时才戴，也就是说平常在室内近距离时可以不要戴，当到户外需要看远清楚时才戴，然后玩电脑时中间休息次数多一点，休息时间不用太长只要次数多一点就行，只要一次看远五分钟（六公尺以上的距离），即可帮助眼睛休息，可避免增加假近视。 假如真的不想戴眼镜，那就只有每天点散瞳剂及少玩电脑，每天多从事户外活动多看远，除此之外，恐怕不久之后还是得要戴眼镜。 既然称作假性近视，可以不用戴眼镜，重点是预防变成真性近视。 道理很简单，只有两个，避免眼睛疲劳和适度营养而已。前者，琐琐碎碎的老生常谈；后者，无须刻意买营养品，只要均衡蔬果饮食就OK，是天然蔬果，不是XX果菜汁。 方法就这么简单，做起来困不困难因人而异。 |
