| 最近都用笔电上网很长时间，最近发现白天出门看东西都很模糊而且看不清楚，也会感觉眼睛晕累的感觉。 请问，近视度数变深不配新眼镜是不是也会让眼和头不舒服？也会让人心情很烦躁呢？ 是很明显的，发现看一些招牌或字很不清楚，感觉好像再不换新眼镜的话眼和头会很晕，如果近视变深的话会这样子吗？ 我是不是得到电脑视觉症候群了？因为感觉眼睛很累，也会影响到头，就感觉头也不太舒服。 实例分析： 没错，是近视度数变深了；但是你要去配眼镜之前，请先去确认一下，你增加的是真近视还是假近视。 你因为长时间近距离工作（看笔电），眼睛会过度使用调节力（当我们看近时，眼睛会自动调节以改变眼睛前半部的屈光，这样看近才能清楚），当调节用久了，眼内负责调节的睫状肌会产生麻痹无法放松，于是看远就会模糊，这就是产生假近视了，而假近视是可以治疗的。 但是，形成假近视的时间过久，就有一部份或全部会转变为真近视，这时就必须要换新眼镜了。 再来，当你在看近时会影响的不只是睫状肌，还会使眼球旁负责眼球转动的内直肌收缩，所以当内直肌收缩过久就会产生头痛，尤其是前额胀痛，如果你还有散光未矫正的话，还有可能会发生两侧太阳穴痛。 总而言之，你就是看近时间太长了，你应该在看近３０分钟后休息５～１０分钟，休息时眼睛尽量看远，以放松睫状肌，如果你现在产生的是假近视的话，再配合点药水，说不定你的度数就降下来了，如果你现在增加的是真近视的话，眼睛多休息也可以把度数控制住不再增加。 |
