| 不少人都喜欢趴着睡觉，尤其是一些上班族在中午休息的时候，最喜欢趴在办公桌上睡觉休息。然而，这种看似舒服随意的睡觉方式，却很容易就让人的眼部滋生出眼袋，那么，该如何去缓解呢？ 不要趴着睡觉，趴着睡可使体液流向眼睛，要脸朝上睡觉。 睡觉时保持下巴抬高，用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。 少食盐，吃太多的盐会使体内囤积更多的水，这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。 冰水敷眼圈，用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。 尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，而这些残妆有可能趁睡觉跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。 眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。 清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的征象，所以去眼袋越早越好，及时去眼袋有利于保持眼部肌肤紧致，防止眼部肌肤继续松弛，有助于保持青春美貌。 |
