| 胎儿的眼胚发育一般是在怀孕后20天到40天，在此期间，准妈妈除了要注意避免病毒感染，避免接触使用化学物质，避免用药外，还需要注意调整饮食结构，避免摄入高糖食物。因为，在孕期摄入了过多的糖分也会影响胎儿视力的发育，使宝宝易近视。 摄入过量的糖分，不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎等现象。宝宝出生后，糖高的孕妇可能会成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能会成为巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。 根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类： 高糖——含糖量较高的食物，主要包括食用糖和各种谷物； 低糖——主要包括有蔬菜、水果和肉类； 无糖——主要包括各种食用植物油。 孕妈应该坚持孕期饮食2原则，不做“糖”妈妈，拒绝高糖食物包括： 1、不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等； 2、高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃，如土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。 |
