| 眼睛干，点药水都没用，已经半年的时间都在眼睛干，早上起来也在眼睛干，都快疯了，晚上睡觉前也都在热敷，请问我到底该怎办？ 实例分析： 先看你的眼睛干是如何造成的，如果是戴隐形眼镜造成的，就要停戴隐形眼镜。如果是长时间在有空调的冷气房内，就在屋内放盆水或种些水耕植物以增加湿度。如果是长时间近距离定点注视（如：看书、看电脑），使眼睛眨眼次数减少，泪液容易蒸发的话，就要记得多眨眼睛。如果是疾病造成的话，就要去看医生。 干眼症平时的保养：饮食均衡、少吃刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的水果及食物。长时间看书或看电脑要每三十分钟休息五分钟，眼睛闭上转动一下眼球。不要熬夜，避免风对眼睛的刺激，空气不佳的场所少去，禁烟（烟熏会使泪液过度蒸发）等。 不要让眼睛过度疲劳，眼睛过度疲劳会产生慢性结膜炎，而慢性结膜炎也会造成干眼症。 最好还是去看医生，找出造成干眼症的原因。 |
