| 我之前有在一个网站看到有人分享他的视力恢复法，内容是这样写的： 1.准备一张白纸，在白纸上写一个大字，例如：难.. 2.双眼注视着大字，然后把白纸移动到稍微模糊的位置。 3.睁大眼睛，心无旁骛的专注于写下的大字，持续半小时。 4.数个月后即有成果，你会发现眼睛能越看越远，视力也就此恢复。 以上就是他所提供的方法，我有点半信半疑，因为眼睛不是要放松才好，上面的方法好像让眼睛加压。 实例分析： 那是针对假近视才有效，不过他写的不清不楚，可能反而会误导读者做出错误的方法。 （１）把白纸移动到稍微模糊的位置；到底是往前移动还是往后移动？如果读者往前移动的话，会造成眼睛过度调节，连续看半小时保证近视一定增加。 （２）往后移动到稍微模糊的位置；是要戴眼镜看还是摘下眼镜看，如果是摘下眼镜看，那么这个稍微模糊的位置一定是在六公尺以内，而眼睛是要看六公尺以外的地方，才能放松眼睛的调节。 （３）心无旁骛的专注于写下的大字，持续半小时；是不休息一直盯着看吗？就算只有每天看半小时，数个月后大概也疯了。 真性近视是因为眼轴变长而造成的，而一旦眼轴变长了就无法再缩短，所以真性近视不会减少。如果是假近视的话，只要每天抽一些时间出来做望远凝视，也不需要持续做半小时这样的浪费时间，所以这篇文章看看就好，别太认真。 |
