| 听说张开眼睛都不要眨眼睛，可以帮助恢复视力，在书上看到的；我知道兵都有受过这样的训练，就是不要闭上眼睛2-3分钟。 一开始会流出眼泪来，一直让眼睛流眼泪，训练一阵子就不会再流了，虽然我没有要当兵，不要受这样的训练，但是这种训练感觉只是让眼睛退化，让眼睛近视更糟糕，不过书上说做这样的训练可以帮助恢复近视，这是真的吗？ 首先是只有假近视才可以减轻，真近视用任何方法都不能减轻，可是我看很多速读的书都标榜可以让近视转好，也是骗人的吗？类似眼睛转动训练那些。 实例分析： 不知道你是在哪一本书上看到的；单从这一句来看“张开眼睛都不要扎眼睛，可以帮助恢复视力”就充满疑问，首先是只有假近视才可以减轻，真近视用任何方法都不能减轻，激光近视只是表象而已，真正近视造成的问题并未解决，例如：飞蚊症、视网膜变薄等。其次，泪水能提供角膜平滑的表面，能稳定视力，能供应角膜养份等。由此可知，张开眼睛都不要眨其实是对眼睛有害无益。 除非是这一句话之后还有其他的配套措施，要整段文章都看完才知道作者的真正用意，但如果是只看此句，那绝对是无稽之谈。 你如果有假近视的话，那么你只要做最简单又不花钱的方式，就是望远凝视，每天只要有空就往远处看（至少六公尺以上，越远越好），看远方绿树更好，这样对你的视力会更好。 有些事情以讹传讹或断章取义不能窥得事情的全貌，就不要轻易相信，故劝不要用此方式来帮助恢复近视。 所谓真近视就是轴性近视，也就是眼轴增长（眼球变形～变凸），而眼轴变长后就没有任何方法能使眼轴缩短，所以真近视用任何方法都不能减轻。 假近视就是调节性近视，也就是眼睛过度调节（近距离用眼过度）所产生的，因为是眼睛过度疲劳所产生的，所以用任何方法（点散瞳剂、望远凝视、针灸、眼球体操、视力训练等）都可以减轻。 所以也不能说是骗人的，只是视力好转的都是假近视而已。 如果不戴眼镜就不会近视，那么请问：你从出生到成长从来没有戴过眼镜，那为什么现在会有近视？可见近视会增加并不是戴不戴眼镜的原因，而是戴了没有配好的眼镜以及用眼不当。所谓没有配好的眼镜，通常是指度数配太多（假近视也配进去），以及瞳距（俗称焦距）没做好，戴久了眼睛容易疲劳因而导致近视增加。而用眼不当指的是长时间近距离用眼以及姿势不正确，造成眼睛过度疲劳因而导致近视增加。 只有假近视能减少，所以才叫假近视；如果真近视也能减少的话，那有近视的人只要买书就好了，眼镜行也不会越开越多。你所看的书，很多都是从日本传过来的，而日本人戴眼镜的人口也不少，可见这些书也不是真的有用。也不能这么说啦，应该是说这些书对假近视有用，对真近视来说应该是可以预防近视再增加，但不能让真正的近视减少。 |
