| 不知道是不是因为长期使用电脑或是智能手机，也总是长时间待在冷气房中，所以眼睛常感到不适。怀疑自己有干眼症，如何远离干眼症梦魇？ 干眼症症状： 基本上，干眼症眼睛除了干涩、容易疲倦、想睡、会痒、有异物感、痛灼热感，眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠，怕风、畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊等临床症状外，也很容易影响视力，不可小觑。 而依眼睛的内层部位不同，又可区分出缺乏水分、油脂、黏液三类的干眼症状，其中属缺乏水分最为常见，一般民众可以透过补充市售眼药水来作缓解，其他类别的干眼症则可透过医师指示用药治疗。 干眼症有年轻化新趋势，由于年轻人经常性依赖3C产品，包括智慧型手机、电脑、平板萤幕等，过于频繁的注视萤幕，容易降低眨眼次数，加速眼球表面水分蒸发，导致眼睛疲劳、干涩，甚至是刺痛、灼热或流眼泪。 初步推估台湾目前至少有200万人正受干眼症所苦，几乎10个人之中，就会有1个人是现代“干哥干妹”。临床病例中，曾有常用电脑的上班族因长时间注视萤幕，眼睛过于干涩而张不开，痛得紧急求医；可见视力问题，已不再只是年长者的专利，用眼频繁的工程师和上班族，都是干眼好发族群之一。 医师小叮咛： 如果经常感到眼睛不适，一定要及时向医师谘询并寻求适当的治疗。轻微干眼症可以点人工泪液；眼药水应选择不含防腐剂，戴隐形眼镜时可直接滴用、睡前热敷、按摩则可刺激泪液分泌。 较严重的干眼症，则可以增加人工泪液之次数、戴挡风眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液之蒸发；将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。 |
